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Pourquoi trop d oestrogène ?

Table des matières:

  1. Pourquoi trop d oestrogène ?
  2. Comment faire baisser son taux d'oestrogène ?
  3. Est-ce que l'oestrogène fait grossir ?
  4. Comment savoir si j'ai assez d'œstrogène ?
  5. Comment prendre des œstrogènes ?

Pourquoi trop d oestrogène ?

Il induit un gain de poids, ralentit le métabolisme et entraîne la rétention d'eau. Il provoque des maladies cardiovasculaires, l'insomnie, dépression, maux de tête, perturbation des capacités cognitives, perte de cheveux, problèmes de peau, cheveux gras, bouffées de chaleur ...

Comment faire baisser son taux d'oestrogène ?

S'offrir des massages régulièrement. En plus de l'effet anti-stress, un massage va favoriser les échanges entre les tissus et drainer les toxines qui "encrassent” l'organisme. Ils sont très intéressants s'il y a un excès d'œstrogènes, comme ça peut arriver avec certaines pilules. De bonnes nuits de sommeil.

Est-ce que l'oestrogène fait grossir ?

"Les oestrogènes de synthèse (pilule…) peuvent faire prendre un peu de poids, contrairement aux oestrogènes naturels présents dans le THS", confirme le Dr Igor Popovic. Le moment où la femme commence son traitement est très important.

Comment savoir si j'ai assez d'œstrogène ?

En cas de règles irrégulières, de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, d'insomnies, de sécheresse vaginale, de baisse de la libido, d'irritabilité, de maux de tête et de peau sèche, il se peut que le niveau d'œstrogène soit bas.

Comment prendre des œstrogènes ?

Nous consommons quotidiennement de nombreux aliments riches en œstrogènes naturels, souvent sans le savoir.
  1. soja, tofu ;
  2. cônes de houblon ;
  3. trèfle, luzerne ;
  4. carottes, ail ;
  5. lentilles, pois chiches ;
  6. graines de lin, de tournesol, etc.